Ein gesunder Geist wohnt in einem gesunden Körper, weiß schon der Volksmund. In diesem Sinn kann Sport das körperliche und seelische Wohlbefinden steigern und hilft die körperliche Fitness zu verbessern. Ausreden um die persönliche Komfortzone nicht verlassen zu müssen, werden nicht akzeptiert. Denn das Angebot an Sportarten ist so vielfältig, dass für jeden etwas dabei ist.
Sie wollen sich körperlich betätigen, wissen aber nicht welche Sportart zu ihnen passt? Wie wäre es mit einer Ballsportart? Wenn Sie eher der Teamplayer sind, können sie es mal mit Fussball ausprobieren. Für Einzelkämpfer, kommt sicherlich eher Tennis in Frage. Oder ist Wasser ihr Element? Dann ist Schwimmen die Sportart, die zu ihnen passt. Egal ob kraulen, Brustschwimmen oder Rückenschwimmen, die Bewegung im Wasser tut gut und macht fit. Falls sie lieber zu Fuß unterwegs sind, versuchen sie doch einmal mit joggen. Oder gehen Sie wandern, wenn sie es etwas langsamer bevorzugen. Bei dieser Sportart können sie auch die Natur und Landschaft genießen. Auch im Winter gibt es keine Ausreden: ab auf die Bretter zum Skifahren. Neugierig geworden? In diesem Lexikon finden Sie alle beliebten Sportarten als Liste. Schauen Sie rein und finden Sie die zu ihnen passende.
